Yoga in Markgröningen – Zeit für dich
Sanftes, meditatives Yoga für dich

Stell dir vor, du schenkst dir eine Stunde nur für dich.
Eine Stunde voller Achtsamkeit, Bewegung und Stille.
Wie würde es sich anfühlen?

Jetzt kostenlos schnuppern

Jeden Donnerstag | 20-21 Uhr

Auf die Matte fertig loooos...

wohltuend | sanft | erdend

↓ Hier findest du alle Infos zu meinem aktuellen Kurs ↓

Meditatives Yoga

Donnerstags von 20-21 Uhr in Markgröningen

Was dich erwartet

𑁍 Eine harmonische Kombination von wohltuenden Asanas

𑁍 Fließende Bewegungen, die dich in deine Kraft und in deine innere Ruhe bringen.

𑁍 Entspannende Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung, um den Tag sanft ausklingen zu lassen.

𑁍 Ganz viel Raum für DICH.

𑁍 Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, du hast die Möglichkeit deine eigene Praxis zu vertiefen.

Möchtest du dir diese Zeit schenken?

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Hier findest du eine kleine Videobotschaft von mir!

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Hey, ich bin Sophie!

Yoga bedeutet für mich, ruhig zu werden – im Körper, im Atem und im Geist.
Es sind diese Momente, in denen man die Augen nach der Praxis wieder öffnet und plötzlich alles ganz weit wirkt. Dieses Gefühl von innerer Ruhe und Leichtigkeit möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

Ich unterrichte Meditatives Yoga, weil ich selbst erfahren habe, wie wohltuend es ist, langsamer zu werden.
Wenn wir uns Zeit nehmen, jede Bewegung bewusst auszuführen, entsteht etwas Tieferes: Ruhe, Verbundenheit und ein liebevoller Kontakt zu uns selbst.

Schön, dass du da bist!